Uống nước gì để mọc tóc nhanh?

( 11-04-2025 - 12:00 AM ) - Lượt xem: 59

Có rất nhiều cách để khắc phục tình trạng rụng tóc và một trong những cách đó là dùng thức uống. Vậy uống nước gì để mọc tóc nhanh hãy cùng Kaminomoto tìm hiểu qua bài viết bên dưới.

Uống nước gì để mọc tóc nhanh?

Rụng tóc là vấn đề gặp ở cả nam lẫn nữ do chế độ ăn uống kém. căng thẳng, yếu tố môi trường. Dưới đây là một số loại đồ uống có thể đưa vào chế độ ăn uống:

Nước ép lô hội

Nước ép lô hội có công dụng chứa nhiều vitamin, khoáng chất giúp làm dịu và thúc đẩy sự phát triển của tóc. Uống nước ép lô hội khi đói có thể tăng cường lưu thông máu trên da đầu và giảm viêm.

Phương pháp chữa bệnh này giúp hạn chế rụng tóc, củng cố nang tóc và giúp cải thiện sức khỏe của tóc.

Xem thêm: Đốm trắng trên tóc là gì?

Trà xanh 

Trong trà xanh có chứa nhiều chất chống oxy hóa như catechin giảm tình trạng rụng tóc. Vào buổi sáng bạn có thể nhấm nháp ít trà để thúc đẩy sức khỏe tổng thể và kích thích quá trình trao đổi chất.

Các chất chống oxy hóa giúp chống viêm, chống lại stress oxy hóa, làm dịu da đầu và thúc đẩy tóc khỏe mạnh.

Nước hạt cỏ cà ri

Hạt cỏ cà ri giàu dưỡng chất cần thiết cho tóc giúp tóc trở nên chắc khỏe hơn. Ngâm hạt cỏ cà ri qua đêm và uống nước ngâm khi bụng đói sẽ cung cấp khoáng chất và vitamin. 

Thức uống này giúp nuôi dưỡng tóc, tăng cường nang tóc, giảm gàu và thúc đẩy mọc tóc. Hàm lượng Protein cao trong cỏ cà ri giúp mọc tóc, phục hồi tóc hư tổn và giảm tình trạng rụng tóc.

Nước dừa

Nước vừa ngon vừa bổ dưỡng chứa nhiều dinh dưỡng hỗ trợ sức khỏe của tóc. Uống nước dừa khi bụng đói sẽ cung cấp các chất điện giải và cung cấp nước cho cơ thể và tóc. 

Vitamin và đường tự nhiên trong nước dừa đảm bảo nang tóc nhận được chất dinh dưỡng cần thiết và tăng cường lưu thông máu. Uống nước dừa thường xuyên có thể cải thiện độ phồng và cải thiện rõ rệt kết cấu.

Xem thêm: Tìm hiểu tâm lý tự ti của người bị rụng tóc

Nước ép củ dền đỏ

Nước ép củ dền đỏ chứa nguồn dinh dưỡng dồi dào giúp cải thiện sức khỏe của tóc. Loại nước này có chứa nhiều sắt, kali, vitamin A, C giúp giảm rụng tóc và thúc đẩy lưu lượng máu đến da đầu.

Uống nước ép củ dền đỏ khi bụng đói giúp kích thích tóc mọc mới và cải thiện sức khỏe của tóc. Chất chống oxy hóa trong củ dền đỏ hỗ trợ chống lại các gốc tự do gây tổn hại đến nang tóc.

Kiên trì thực hiện lối sống lành mạnh chính là bí quyết để có mái tóc óng mượt và đầy đặn. Bắt đầu buổi sáng với thức uống đơn giản chính là bí quyết để có mái tóc đẹp và óng mượt.

Nước nhân sâm

Nhân sâm không chỉ tốt cho sức khỏe, giảm mệt mỏi, căng thẳng mà còn giúp tóc đen bóng và làm đẹp da. Vì vậy nhân sâm thường được dùng để tạo dầu gội đầu, sản phẩm chăm sóc tóc, mỹ phẩm làm đẹp da, thuốc nhuộm tóc.

Uống nước nhân sâm với hàm lượng dinh dưỡng cao tăng khả năng tuần hoàn máu, đặc biệt ở da đầu giúp tóc khỏe đẹp. Tuy nhiên không nên lạm dụng nước nhân sâm, không uống nước nhân sâm khi ăn củ cải hoặc đồ ăn biển. Đặc biệt không dùng vào buổi tối, không dành cho người có bệnh về đường hô hấp hoặc đau dạ dày.

Nhân sâm là thực phẩm đắt đỏ nên dễ gặp phải hàng nhái, hàng giả bạn nên cẩn thận khi lựa chọn sản phẩm.

Nước đậu đen

Nước đậu đen có chứa nhiều Vitamin B9, protein và dinh dưỡng giúp nuôi dưỡng mái tóc chắc khỏe và đen bóng. Kèm theo đó uống nước đậu đen còn giúp giải khát vào mùa hè và tăng cường thải độc cho cơ thể. Một số khoáng chất như đồng, kẽm, sắt có trong nước đậu đen giúp thúc đẩy quá trình sản xuất melanin. Chất này giúp làm đen tóc và ngăn tình trạng tóc bạc sớm ở người trưởng thành.

Không nên uống nước đậu đen với tần suất quá nhiều vi dinh dưỡng dư thừa làm ảnh hưởng quá trình cơ thể hấp thụ dinh dưỡng hàng ngày. Bạn rang đậu đen với lửa nhỏ từ 10 - 15 phút rồi tắt bếp, cho vào trong hộp kín dùng dần. Lấy 1 nắm đậu đun với 1 lít nước, khi nước sôi đun thêm 30 phút, tắt bếp để nguội và dùng trong ngày.

Nước lọc

Điều này nghe có vẻ khó tin nhưng nước lọc thật sự tốt cho tóc. Cung cấp đủ nước cho cơ thể sẽ giúp tóc phát triển nhanh chóng, mọc dài, mềm mượt, bồng bềnh, óng ả. Tăng cường độ ẩm trên da đầu, phục hồi tóc hư tổn, giảm gàu, giảm rụng tóc và kiểm soát bã nhờn trên da đầu. 

Nước Hydrogen có độ pH cao sẽ cân bằng lượng axit trong cơ thể, thải độc, năn bệnh mãn tính và nhiều lợi ích khác. Vì vậy bạn cần uống đủ nước mỗi ngày để sở hữu một mái tóc đẹp nhé.

Xem thêm: Chán ăn rụng tóc

Nước ép trái cây

Một số loại nước ép trái cây như cam, ổi, táo, dứa, dâu tây,.. chứa nhiều Vitamin A, C giúp chống oxy cho mái tóc. Các loại vitamin này sẽ giúp chống tình trạng lão hóa cho da đầu và giữ mái tóc luôn chắc khỏe. Sử dụng nước ép trái cây thường xuyên giúp hạn chế rụng tóc, kích thích thích nang tóc phát triển và phục hồi tóc hư tổn. 

Ngoài tốt cho tóc, các loại nước ép trái cây còn giàu dưỡng chất cung cấp năng lượng cho cơ thể. Giải độc, thanh nhiệt, cân bằng điện giải, cải thiện sức khỏe và tăng sức đề kháng cho cơ thể. Bạn có thể uống mỗi ngày một cốc nước ép trái cây để có một mái tóc và cơ thể khỏe mạnh.

Cỏ nhọ nồi

Đây là một trong những vị thuốc dân gian đem lại nhiều công dụng trong việc bổ thận âm, can nhiệt và làm đen tóc. Bạn đem cỏ nhọ nồi đi giã nát, lấy nước cốt rồi đun sôi cô đặc trộn với nước ép gừng hoặc mật ong. Uống trong thời gian dài sẽ đem lại hiệu quả trong việc hạn chế tình trạng tóc bạc sớm.

Vừng đen

Vừng đen có chứa Vitamin B1, B2, E nuôi dưỡng tóc chắc khỏe, làm chậm quá trình lão hóa của tóc. Ngoài ra uống nước vừng đen còn tốt cho thận, gan và nâng cao tuần hoàn máu trong cơ thể. 

Dùng 300g vừng đen và 300g hà thủ ô sấy khô đem đi say với một ít đường kính trắng. Bảo quản trong hộp thủy tinh trong tủ lành hoặc ở nhiệt độ thường, dùng 2 lần/ ngày. Mỗi lần dẫn thì pha 2 thìa cùng với nước ấm để uống, sau vài tháng tóc sẽ giảm rụng, đen bóng và dài mượt.

Tóc nhanh mọc với thuốc mọc tóc Kaminomoto General Hair Growth

Bên cạnh việc bổ sung các loại nước uống để tóc mọc nhanh thì bạn cũng có thể dùng thuốc mọc tóc Kaminomoto. Sản phẩm đến từ Nhật Bản, nổi tiếng với khả năng giảm rụng tóc, nuôi dưỡng da đầu khỏe mạnh và kích mọc tóc. Mã sản phẩm: 4987046100535

Sau khi sử dụng một thời gian sẽ thúc đẩy tóc mọc nhanh, dày và chắc khỏe hơn. Ngăn tình trạng tóc gãy rụng, cải thiện sức khỏe da đầu, giảm gàu ngứa. Tăng cường lưu thông máu giúp nang tóc hấp thụ dưỡng chất tốt hơn, thành phần thiên nhiên an toàn và lành tính.

Kết luận

Qua bài viết trên Kaminomoto đã giúp bạn trả lời cho câu hỏi uống nước gì để mọc tóc nhanh. Danh sách ở trên sẽ giúp bạn biết được mình cần uống đi để chăm sóc mái tóc mọc chắc khỏe và suôn mượt. Việc uống đủ nước và lựa chọn các loại nước giàu dưỡng chất không chỉ giúp tóc mọc nhanh mà còn giúp tóc chắc khỏe từ bên trong.