( 22-10-2018 - 12:00 AM ) - Lượt xem: 1060
Bài viết hôm nay chúng tôi sẽ giới thiệu đến bạn một loại thức uống đầy dinh dưỡng, sự kết hợp của các hoa quả tự nhiên này sẽ mang đến sự thay đổi đáng ngạc nhiên cho sức khỏe mái tóc.
Chúng ta vẫn tin rằng, tóc hay bất kì bộ phận nào trên cơ thể muốn khỏe mạnh đều cần được nuôi dưỡng từ bên trong. Chính vì vậy trong bài viết hôm nay chúng tôi sẽ giới thiệu đến bạn một loại thức uống đầy dinh dưỡng, sự kết hợp của các hoa quả tự nhiên này sẽ mang đến sự thay đổi đáng ngạc nhiên cho sức khỏe mái tóc.
Thành phần:
Một quả chuối chín
Một quả xoài chín
Thêm một ít rau Bina hoặc rau Kale
1 hoặc ½ ly sữa hạnh nhân không đường
Tùy chọn: Thêm 1 muỗng cà phê mật ong hữu cơ nguyên chất
Hướng dẫn:
Pha trộn tất cả các thành phần và cho vào một cối xay sinh tố, bật máy và xay cho đến khi được một hỗn hợp sánh mịn ngọt ngào.
Xem thêm: Trái cây giải nhiệt mùa hè hỗ trợ phát triển tóc
Nguồn dinh dưỡng ly sinh tố mang lại cho tóc
Chuối giàu kali, dầu tự nhiên, carbohydrate và vitamin giúp làm mềm tóc và bảo vệ độ đàn hồi tự nhiên của tóc giúp ngăn ngừa sự nứt và gãy. Chuối giúp tóc giữ nếp tốt hơn, tỏa sáng, tăng trưởng và kiểm soát gàu.
Xoài là nguồn giàu vitamin C, và do đó thúc đẩy sản xuất collagen cho sự phát triển tóc khỏe mạnh. Xoài cung cấp dinh dưỡng cho tóc và điều trị gàu.
Rau bina tăng cường tóc. Sử dụng rau bina trong chế độ ăn uống hàng ngày của bạn là một cách tuyệt vời để tăng sự phát triển của tóc của bạn. Điều này là do rau bina là một nguồn giàu Vitamin A và Vitamin C, giúp thúc đẩy sự phát triển của tóc.
Sữa hạnh nhân giàu kali, magiê, protein, axit béo, canxi, kẽm, vitamin A, E, selen và mangan. Tất cả các loại thực phẩm bổ dưỡng này đều có lợi cho tóc. Hạnh nhân chứa nhiều protein; điều này giúp tăng cường quá trình sửa chữa và phát triển tóc.
.jpg)
Mật ong nguyên chất - Nếu bạn bị khô hoặc hư hỏng tóc, mật ong có thể giúp bạn. Một humectant tự nhiên, mật ong thu hút độ ẩm. Nó cũng chứa đầy các chất chống oxy hóa và chất dinh dưỡng để nuôi nang lông có chứa phần tóc sống, khuyến khích sự phát triển của tóc.
Mẹo: Ăn nhiều rau lá, các loại rau xanh đây là nguồn giàu sắt. Sắt là một trong những chất dinh dưỡng quan trọng nhất cho tóc vì nó mang oxy đến các nang lông. Điều kiện căm bản để tóc phát triển là được cung cấp và lưu thông mái cũng như ôxy đến các nang.
Nếu bạn có bất kì loại thức ổng bổ dưỡng nào có lợi cho sự phát triển của tóc hãy chia sẽ cùng chúng tôi. Đừng quên sử dụng sản phẩm chăm sóc tóc phù hợp, khi tóc đối mặt với tình trạng rụng tóc, bạn nên chọn dầu gội đặc trị rụng tóc như Kaminomoto để mái tóc được nuôi dưỡng tốt nhất, đồng thời dầu gội này cũng giúp ức chế các tác nhân gây rụng tóc.
