( 11-11-2025 - 12:00 AM ) - Lượt xem: 9
Trong kho tàng nguyên liệu tự nhiên chăm sóc tóc, trái lê thường ít được nhắc đến so với các loại quả khá như táo, chuối, cam, buởi.
Tuy nhiên, ít người biết rằng lê cùng là một loại thần dược giàu dưỡng chất, dịu nhẹ giúp cải thiện tóc chẻ ngọn, khô xơ. Bài viết dưới đây Kaminomoto sẽ cùng bạn tìm hiểu các dưỡng tóc bằng nước ép lê.
Giá trị dinh dưỡng của quả lê
Lê là loại trái cây quen thuộc có vị ngọt thanh mát, chứa nhiều vitamin, khoáng chất và hàm lượng nước cao. Trong 100g lê có khoảng 84% là nước kèm theo các chất dinh dưỡng quan trọng.
- Vitamin C giúp phục hồi nang tóc, sản sinh collagen cần thiết cho tóc và thúc đẩy tóc mọc chắc khỏe.
- Vitamin K nuôi dưỡng tóc từ gốc, cải thiện lưu thông máu dưới da đầu giúp tóc mọc chắc khỏe.
- Vitamin nhóm B như B3, B6, B2, folate giảm tình trạng tóc mỏng thưa, gãy rụng, cần trong quá trình trao đổi chất.
- Chất xơ hòa tan và acid hữu cơ ngăn ngừa bã nhờn dư thừa trên da đầu và làm sạch hiệu quả.
- Các chất chống oxy hóa như carotenoid và flavonoid bảo vệ da đầu và tóc khỏi môi trường ô nhiễm, tia UV và tác hại của các gốc tự do.
- Khoáng chất như sắt, đồng, kali, magie giảm tình trạng tóc yếu, gãy rụng và cải thiện độ đàn hồi của tóc.
Nhờ những thành phần này, nước ép lê trở thành nguồn dưỡng chất tuyệt vời giúp nuôi dưỡng tóc từ sâu bên trong.
Xem thêm: Dầu hạt bí ngô đối với mái tóc
Những lợi ích của nước ép lê đối với mái tóc
Nước ép lê có giá trị dinh dưỡng cao nhờ đó đem đến nhiều lợi ích cho mái tóc:
- Hàm lượng nước dồi dào trong quả lê giúp bổ sung độ ẩm dưỡng tóc thiếu sức sống và khô xơ. Khi dùng nước ép lê như mặt nạ dưỡng tóc, các chất dinh dưỡng và phân tử nước sẽ thấm sâu vào da đầu. Đem đến cho bạn một mái tóc mềm mượt, dễ chải và đẹp tự nhiên, tha hồ tạo kiểu tóc mong muốn.
- Vitamin C và các chất chống oxy trong lê bảo vệ nang tóc khỏi sự tấn công của các gốc tự do và kích thích sản sinh collagen. Điều này giúp hạn chế tình trạng rụng tóc do nang yếu hoặc do môi trường, giúp tóc chắc khỏe từ gốc.
- Hàm lượng vitamin B dồi dào phục hồi những sợi tóc hư tổn do hóa chất, nhiệt hoặc ánh nắng mặt trời, hỗ trợ trao đổi chất. Tóc sẽ dần chắc khỏe, bóng mượt, giảm tình trạng khô xơ và chẻ ngọn.
- Acid hữu cơ trong lê giúp làm sạch da đầu nhẹ nhàng, loại bỏ bã nhờn, tế bào chết và bụi bẩn. Từ đó giảm nguy cơ viêm da đầu và gàu ngứa, đồng thời cân bằng độ pH tạo môi trường lý tưởng cho tóc phát triển.
- Các khoáng chất và hợp chất chống oxy hóa giúp đóng kín lớp biểu bì tóc nhờ đó ánh sáng dễ phản chiếu, mang đến độ óng ả cho tóc.
Xem thêm: Gội đầu bằng nước ép nho xanh
Cách dưỡng tóc bằng nước ép lê tại nhà
Tùy vào tình trạng tóc của mỗi người thì có nhiều cách sử dụng nước ép lê để chăm sóc tóc:
Nước ép lê
Mặt nạ tóc bằng nước ép lê nguyên chất sẽ giúp giảm xơ rối, dưỡng ẩm và giúp tóc trở nên mềm mượt hơn.
- Chuẩn bị 1 - 2 quả lê chín, gọt vỏ, bỏ hạt.
- Đem đi ép lấy nước, dùng nước làm ẩm da đầu rồi thoa nước ép lê lên da đầu và tóc.
- Massage da đầu nhẹ nhàng trong 10 phút bằng các đầu ngón tay để dưỡng chất từ nước ép lê thấm sâu vào da đầu.
- Ủ tóc bằng mỹ trùm hoặc khăn ấm trong 20 phút rồi dùng nước gội sạch.
Nước ép lê và mật ong
Ở trên chúng ta đã tìm hiểu về những công dụng của lê, kết hợp với mật ong sẽ tăng khả năng giữ ẩm cho tóc. Đồng thời giúp giảm gãy rụng, kháng khuẩn da đầu và giúp tóc chắc khỏe hơn.
- Trộn đều nước ép lê với 2 muỗng mật ong tạo nên hỗn hợp dưỡng tóc.
- Thoa hỗn hợp nước ép lê lên tóc ướt tập trung vào phần ngọn tóc khô xơ, chẻ ngọn và hư tổn.
- Sau khi ủ tóc bằng hỗn hợp nước ép lê trong 30 phút thì gội sạch tóc.
Nước ép lê và sữa chua
Sữa chua có chứa nhiều protein và lợi khuẩn khi kết hợp với nước ép lê sẽ giúp da đầu khỏe mạnh và phục hồi mái tóc.
- Trộn nước ép lê với 3 muỗng sữa chua không đường tạo nên hỗn hợp dưỡng tóc.
- Thoa hỗn hợp nước ép lê lên tóc, massage nhẹ nhàng để tăng hiệu quả chăm sóc.
- Ủ khoảng 25 phút rồi dùng dầu gội dịu nhẹ để làm sạch hỗn hợp còn sót lại.
Nước ép lê và dầu dừa
Dầu dừa có chứa nhiều vitamin E và axit béo, khi kết hợp với lê sẽ giúp nuôi dưỡng tóc óng mượt và phục hồi tóc hư tổn.
- Kết hợp giữa nước ép lê với 1 muỗng dầu dừa tạo nên mặt nạ dưỡng tóc.
- Thoa hỗn hợp nước ép lê lên mái tóc khô.
- Ủ tóc với hỗn hợp nước ép lê trong 30 phút rồi gội đầu.
Xem thêm: Ủ tóc bằng bột gạo có tác dụng gì?
Uống nước ép lê
Ngoài việc dùng nước ép lê trực tiếp lên tóc thì bạn cũng có thể uống nước ép lê thường xuyên để nuôi dưỡng tóc chắc khỏe. Khi cơ thể được bổ sung khoáng chất và vitamin từ quả lê sẽ giúp bổ sung dưỡng chất thông qua tuần hoàn máu.
- Gọt vỏ và bỏ hạt 2 quả lê đem đi ép lấy nước.
- Bạn cũng có thêm vào dưa leo, táo hoặc rau chân vịt để tăng cường thêm dưỡng chất.
- Mỗi tuần uống từ 3 - 4 ly là phù hợp giúp duy trì làn da tươi trẻ và mái tóc óng mượt tự nhiên.
Một vài lưu ý khi dùng nước ép lê
- Nên chọn lê chín tự nhiên nên tránh trái chín nẫu hoặc quá xanh.
- Nếu da đầu nhạy cảm thì bạn nên thử lên vùng nhỏ da tay trước khi dùng nước ép lê lên toàn bộ da đầu.
- Sau khi ủ tóc bằng nước ép lê thì nên gội sạch để tránh gây bết dính tóc.
- Nên duy trì dùng nước ép lê 1 - 2 lần / tuần để cảm nhận được hiệu quả rõ rệt.
- Không nên dùng nước ép lê quá nhiều vì có thể khiến tóc nhanh bết và gây dư thừa dưỡng chất.
Giải pháp chuyên sâu bộ thuốc mọc tóc Hair Growth Tonic
Nước ép lê giàu khoáng chất, vitamin và chất oxy hóa giúp làn da mịn màng, cơ thể khỏe mạnh và mái tóc thêm chắc khỏe. Tuy nhiên chỉ dùng các phương pháp thiên nhiên là không đủ để giải quyết tình trạng tóc rụng lâu năm và hói nhẹ. Để nuôi dưỡng trực tiếp từ chân tóc nơi quyết định sợi dày của sợi tóc bạn có thể dùng bộ thuốc mọc tóc Hair Growth Tonic.
Với chiết xuất từ thảo dược quý hiếm và hoạt chất sinh học độc quyền từ Nhật bản giúp tóc mọc nhanh và dày nhiều lần. Kích thích nang tóc phát triển, phục hồi chân tóc yếu, ngăn ngừa rụng tóc và cung cấp dưỡng chất cho tóc óng mượt.
Kết luận
Qua bài viết trên Kaminomoto đã cùng bạn tìm hiểu cách dưỡng tóc bằng nước ép lê và lợi ích mang lại. Dưỡng tóc bằng nước ép lê là phương pháp an toàn, tự nhiên và hiệu quả giúp cải thiện tóc gãy rụng, hư tổn và thiếu sức sống.
Với nguồn khoáng chất, vitamin và chất chống oxy hóa dồi dào không chỉ giúp tóc chắc khỏe mà còn duy trì sức khỏe của da đẩu.
