( 07-11-2025 - 12:00 AM ) - Lượt xem: 34
Dầu hạt bí ngô có nhiều lợi ích đối với sức khỏe trong việc tăng cường sức khỏe tim mạch và cải thiện sức khỏe đường tiết niệu.
Dưỡng tóc bằng dầu hạt bị ngô nghe có vẻ khá độc đáo, mới lạ và không phải ai cũng biết. Bài viết dưới đây Kaminomoto sẽ cùng bạn tìm hiểu về tác dụng của dầu hạt bí ngô đối với mái tóc.
Dầu hạt bí ngô là gì?
Dầu hạt bí ngô là loại dầu tự nhiên được chiết xuất từ hạt bí ngô rang chín. Dầu chứa các axit béo thiết yếu cùng với hàm lượng khoáng chất và vitamin cao nên đem đến nhiều công dụng. Dầu hạt bí cũng có thể dùng như một loại thực phẩm bổ sung hoặc một loại dầu ăn.
Lý do dầu hạt bí ngô có thể trị rụng tóc
Một nghiên cứu năm 2014, cho những người đàn ông bị hói đầu dùng dầu hạt bí ngô và thuốc giả dược. Kết quả những người đàn ông dùng dầu hạt bí ngô có tốc độ mọc tóc cao hơn 30% so với người dùng giả dược.
Mặc dù nghiên cứu này cho thấy dầu hạt bí ngô có thể kích thích mọc tóc nhưng lại bỏ qua những thành phần khác. Những thành phần này gồm bột rau trộn, octacosanol, bột tơ ngô, bột hoa anh thảo buổi tối, bột cà chua và bộ cỏ ba lá đỏ.
Nghiên cứu này ngắn gọn, chỉ tập trung vào 100 nam tham gia trong 24 tuần và không có phụ nữ tham gia. Nên không có bằng chứng về hiệu quả hoặc tác dụng phụ của việc dùng dầu hạt bí ngô trong thời gian dài đối với phụ nữ. Mặc dù không hoàn hảo những nghiên cứu cũng cung cấp những thông tin hữu ích.
Điều này cho thấy dầu hạt bí ngô có thể chỉ ảnh hưởng nhỏ đến việc kích mọc tóc, để hiểu rõ thì cần nhiều nghiên cứu hơn. Một giả thuyết khoa học về dầu hạt bí ngô là chất phytosterol ngăn chặn hormone và enzyme gây rụng tóc trong da đầu. Phytosterol được tìm thấy trong nhiều loài thực vật có ích cho sức khỏe và đem đến hiệu quả tích cực khi chăm sóc tóc.
Xem thêm: Gội đầu bằng nước ép nho xanh
Dầu hạt bí ngô đối với mái tóc
Dưới đây là một vài lợi ích của dầu hạt bí ngô đối với tóc mà bạn có thể tham khảo:
- Dầu hạt bí ngô không chỉ mang đến nhiều tác dụng tuyệt vời trên tóc mà còn chứa nhiều khoáng chất, vitamin và chất chống oxy hóa. Những dưỡng chất này cần thiết cho nang tóc giúp tóc trở nên dày và khỏe mạnh hơn.
- Dầu hạt bí ngô chứa axit linoleic là một loại axit béo omega 6 giúp tóc sáng bóng và trở nên khỏe mạnh hơn. Dù có trong dầu từ nhiên khác như dầu hướng dương và dầu ô liu nhưng dầu hạt bí ngô giàu axit linoleic hơn.
- Dầu hạt bí ngô là lựa chọn lý tưởng để cung cấp độ ẩm và dưỡng tóc bóng mượt, mềm mại, không gây bết dính hay nặng tóc. Nó còn bảo vệ tóc khỏi tác động xấu từ môi trường như khói bụi, ô nhiễm, ánh nắng mặt trời, nhiệt độ cao.
- Chứa nhiều khoáng chất và vitamin ngăn tình trạng tổn thương từ oxy hóa, đây là nguyên nhân khiến tóc chuyển màu. Dùng dầu này cũng có thể tạo tông màu tóc tự nhiên, độc đáo không thể có được từ các loại thuốc nhuộm thông thường.
- Dầu hạt bí ngô có chứa axit béo như axit palmitic, axit linoleic và axit oleic có tác dụng chống khuẩn và chống viêm. Bảo vệ mái tóc khỏi tác nhân bên ngoài gây khô rụng, bảo vệ tóc khỏi khô xơ và hư tổn.
Cách dùng dầu hạt bí ngô
Dưới đây là một vài cách dùng dầu hạt bí ngô mà bạn có thể tham khảo:
Dầu hạt bí ngô dạng chất bổ sung
Các chất bổ sung không được FDA quản lý nên liều lượng và chất lượng có thể khác nhau. Nên đảm bảo chỉ lấy nguồn thực phẩm bổ sung từ những công ty và thương hiệu uy tín để đảm bảo an toàn.
Thuốc bổ sung dầu hạt bí ngô thường ở dạng viên nang gel dầu, tuân thủ hướng dẫn ở nhãn sản phẩm khi dùng. Liều thông thường là 1000mg đối với mỗi viên nang, uống 1 hoặc 2 viên sau bữa ăn, khoảng 3 lần/ ngày.
Nếu bạn gặp những triệu ứng như đau bụng hoặc dị ứng thực phẩm thì ngừng bổ sung ngay lập tực. Nên nói chuyện và tham khảo ý kiến của bác sĩ khi sử dụng các chất bổ sung.
Xem thêm: Ủ tóc bằng bột gạo có tác dụng gì?
Uống dầu hạt bí ngô
Bạn cũng có thể uống 1 - 3 muỗng dầu hạt bí ngô mỗi ngày, có nhiều loại dầu hạt bí ngô trên thị trường vì mục đích sức khỏe. Bạn nên tuân thủ theo hướng dẫn trên nhãn sản phẩm khi dùng dầu hạt bí. Ngoài ra dầu hạt bí ngô cũng được bán để dùng trong ẩm thực giống như dầu ô liu.
Tuy nhiên giá trị dinh dưỡng và hiệu quả của chúng chưa được nghiên cứu kỹ lưỡng, chúng có thể ít dinh dưỡng hơn do quá trình sản xuất. Vì dầu hạt bí ngô có điểm bốc khói thấp, không nên dùng ở nhiệt độ cao, nên không đảm bảo khi dùng trong nấu ăn.
Dùng dầu hạt bí ngô trực tiếp
Bạn có thể bôi trực tiếp dầu hạt bí ngô lên da đầu mang lại nhiều lợi ích cho mái tóc. Bạn có thể dưỡng tóc bằng dầu ấm, chỉ cần dùng 1 lần/ tuần nếu không tóc có thể bết và quá nhờn.
Chỉ cần gội đầu như bình thường, làm ướt tóc, dùng dầu hạt bí ngô ấm massage da đầu. Sau khi thoa dùng chiếc khăn ấm để quấn tóc, ủ tóc ít nhất 20 phút, gội lại đầu, dưỡng tóc và tạo kiểu.
Xem thêm: Bảo vệ tóc với nước ép dứa
Bộ sản phẩm Kaminomoto Hair Growth Accelerator khắc phục tóc rụng
Nếu bạn đang tìm giải pháp hiệu quả và an toàn để khắc phục tình trạng tóc thưa mỏng và rụng nhiều. Bộ sản phẩm Kaminomoto Hair Growth Accelerator chính là lựa chọn hoàn hảo dành cho bạn.
Với sự kết hợp giữa dầu gội, dầu xả và dung dịch kích thích mọc tóc giúp kích hoạt nhú tóc phát triển, nuôi dưỡng nang tóc từ bên trong. Thúc đẩy tóc mọc dày, nhanh chóng, đầy đặn và chắc khỏe hơn.
Công thức độc đáo từ thảo dược thiên nhiên giúp giảm nhờn, cân bằng da đầu, hạn chế rụng tóc, giảm nhờn và ngăn gàu. Dầu xả bổ sung dưỡng chất giúp tóc óng ả, mềm mượt, ngăn tóc chẻ ngọn và phục hồi tóc hư tổn.
Kết luận
Qua bài viết trên Kaminomoto đã cùng bạn tìm hiểu dầu hạt bí ngô đối với mái tóc và cách sử dụng. Sử dụng dầu hạt bí ngô dưỡng tóc là phương pháp thiên nhiên an toàn, lành tính và hiệu quả. Mang đến cho bạn mái tóc dày, đầy đặn, chắc khỏe và óng mượt như mong muốn.
