( 18-05-2018 - 12:00 AM ) - Lượt xem: 1031
Rụng tóc tình trạng rất phổ biến, ảnh hưởng đến cả nam giới và phụ nữ, và có nhiều nguyên nhân. Nếu bạn muốn có được tác dụng thật sự hiệu quả, cần tìm được nguyên nhân gây rụng tóc và kết hợp điều trị.
Rụng tóc tình trạng rất phổ biến, ảnh hưởng đến cả nam giới và phụ nữ, và có nhiều nguyên nhân. Mặc dù các phương pháp điều trị da đầu tự nhiên có sẵn trên quầy thuốc hoặc ngay cả trong nhà bếp của riêng bạn, tuy nhiên nếu bạn muốn có được tác dụng thật sự hiệu quả, cần tìm được nguyên nhân gây rụng tóc và kết hợp điều trị. Cùng Kaminomoto.com.vn tìm hiểu cách điều trị rụng tóc trong bài viết sau:
Điều trị rụng tóc bằng dầu ấm, nước trái cây và trà xanh
Mặc dù hiệu quả của chúng vẫn còn là điều đang bàn cãi, những cách điều trị thông thường bao gồm dầu nóng (ô liu, dừa và thầu dầu) được sử dụng để massage; nước ép tự nhiên, như gừng và tỏi, dùng cho da đầu; và các chất giàu chất chống oxy hoá như trà xanh ấm được cho phép ngâm vào da đầu để tránh rụng tóc và kích thích tóc tăng trưởng. Massage toàn thân là phương pháp điều trị thông thường, và thúc đẩy tuần hoàn có thể giúp giữ cho nang lông hoạt động. Bổ sung các loại tinh dầu, như hoa oải hương, cũng có thể giúp làm mát da đầu và cải thiện tuần hoàn.
Xem thêm: Tóc quá mỏng phải làm sao ?
Massage da đầu giúp kích thích mọc tóc
Massage da đầu là một phương pháp đơn giản và hiệu quả để kích thích mọc tóc. Việc massage giúp tăng cường lưu thông máu đến da đầu, cung cấp oxy và chất dinh dưỡng cho nang tóc, từ đó thúc đẩy quá trình mọc tóc.
Dưới đây là một số lợi ích của massage da đầu:
- Tăng cường lưu thông máu: Massage giúp tăng cường lưu thông máu đến da đầu, cung cấp oxy và chất dinh dưỡng cần thiết cho nang tóc phát triển.
- Kích thích nang tóc: Massage giúp kích thích nang tóc, thúc đẩy quá trình mọc tóc và làm cho tóc dày hơn.
- Giảm căng thẳng: Massage da đầu có thể giúp giảm căng thẳng, một trong những nguyên nhân phổ biến dẫn đến rụng tóc.
- Cải thiện sức khỏe da đầu: Massage giúp loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa và tế bào chết trên da đầu, giúp da đầu khỏe mạnh hơn.
Cách thực hiện massage da đầu:
- Dùng ngón tay massage nhẹ nhàng da đầu theo chuyển động tròn.
- Bạn có thể sử dụng dầu dừa, dầu jojoba hoặc tinh dầu để massage da đầu.
- Massage da đầu trong 5-10 phút mỗi ngày.
Vitamin và khoáng chất: Để cải thiện sức khỏe của bạn
Dinh dưỡng có thể đóng một vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa rụng tóc. Tóc, giống như các yếu tố khác của cơ thể, cần dinh dưỡng tốt để phát triển. Các chất dinh dưỡng quan trọng mà cơ thể cần để duy trì mái tóc bao gồm axit béo omega-3, kẽm, protein, sắt, vitamin A, C, magiê và selenium. Một loại vitamin có thể cung cấp cho bạn một khởi đầu tốt, nhưng một chế độ ăn uống đầy đủ với các thực phẩm lành mạnh cũng sẽ góp phần cho tóc khỏe mạnh. Cắt giảm căng thẳng cũng có thể giúp ngăn ngừa rụng tóc. Cây thảo mộc cũng đã được đề xuất để ngăn ngừa rụng tóc.
Xem thêm: VITAMIN C VÀ NHỮNG ẢNH HƯỞNG CỦA NÓ TỚI TĂNG TRƯỞNG TÓC
Tư vấn của các chuyên gia về tóc
Mặc dù nhiều hình thức rụng tóc không có phương pháp chữa trị, và một số khác thì không điều trị, nhưng một số rụng tóc có thể được điều trị y khoa. Các loại thuốc thông thường bao gồm những loại thuốc thúc đẩy sự phát triển của lông, chẳng hạn như minoxidil và finasteride. Các lựa chọn khác bao gồm tiêm corticosteroid để điều trị chứng rụng tóc, cấy tóc, giảm da đầu và nâng da và ghép. Các chuyên gia y tế chọn điều trị dựa trên độ tuổi, sức khoẻ, lịch sử y tế và sở thích của bệnh nhân, trong số các yếu tố khác.
Khi điều trị tự nhiên không thể giúp
Các phương pháp điều trị da đầu tự nhiên không hiệu quả vì nhiều nguyên nhân gây rụng tóc. Hói hoặc rụng tóc phổ biến ở nam giới hơn ở phụ nữ và thường do một hoặc nhiều yếu tố, bao gồm tuổi tác, thay đổi hoóc môn, điều kiện tự miễn dịch, bệnh tật hoặc thuốc men, di truyền học, chấn thương, thiếu sắt hoặc protein hoặc giảm cân nhanh. Mặc dù phương pháp điều trị tự nhiên có thể hữu ích trong điều trị lưu thông không tốt hoặc các điều kiện da khác như eczema hoặc gàu, những điều kiện này không liên quan đến rụng tóc.
Bạn có thể tìm đến sự hỗ trợ từ thuốc mọc tóc Kamimonomo, một trong những sản phẩm được ra đời nhằm giúp nhiều người thoát khỏi nỗi sợ hãi mang tên hói đầu. Mặc dù là một loại thuốc kích thích nhưng Kaminomoto lại có thành phần chính là thảo dược thiên nhiên đảm bảo an toàn khi sử dụng. Hiệu quả được kiểm chứng chỉ sau 2 – 4 tuần sử dụng.
