Tóc rụng nhiều bất thường: Nguyên nhân và cách khắc phục

( 03-01-2020 - 12:00 AM ) - Lượt xem: 1326

Tóc rụng nhiều bất thường đang là vấn đề rất phổ biến mà nhiều người gặp phải, cả nam lẫn nữ. Tình trạng rụng tóc nhiều bất thường về lâu dài nếu không được điều trị sẽ dẫn đến hói đầu vĩnh viễn. Vì vậy bài viết này sẽ chia sẻ đến bạn nguyên nhân và khắc phục rụng tóc nhiều để bạn tham khảo, hãy cùng tìm hiểu nhé!

Tóc rụng nhiều bất thường là bệnh gì?

Tóc rụng nhiều là bệnh gì đang là câu hỏi nhận được rất nhiều sự quan tâm thời gian gần đây. Tóc rụng tóc nhiều là một bệnh lý liên quan đến tóc thường gặp ở cả nam và nữ. Sau khi tóc rụng thì tóc mới sẽ mọc lên nhanh chóng để thay thế là một chu kỳ bình thường. Tuy nhiên, điều đó sẽ trở thành bất thường nếu tóc bạn bị rụng quá nhiều, liên tục và bất cứ khi nào.

Chúng ta cần điều trị ngay nếu tóc xuất hiện một trong các dấu hiệu sau: tóc rụng trên 100 sợi một ngày, rụng nhiều và liên tục trong vòng lâu hơn một năm, tóc thưa thớt ở nữ hoặc tóc rụng từng mảng, gây hói đầu ở nam, tóc con mọc lên quá ít, yếu, mềm, mảnh, xoăn,… hoặc không có tóc con mọc lên.

Nguyên nhân khiến tóc rụng nhiều bất thường

Có nhiều nguyên nhân gây rụng tóc, trong đó có một số nguyên nhân bạn cần lưu ý khắc phục ngay, để đảm bảo sức khỏe cho cả mái tóc và cơ thể.

Thiếu máu

Người mắc bệnh thiếu máu, hoặc vừa trải qua chấn thương hay phẫu thuật, phụ nữ sau khi sinh mất nhiều máu,... đều rất dễ bị rụng tóc bởi máu là nguồn nuôi dưỡng chính của tóc.

Mất cân bằng hormone

Trường hợp này thường xảy ra với phụ nữ đang mang thai, sau sinh, phụ nữ mắc hội chứng buồng trứng đa nang hoặc phụ nữ tiền mãn kinh. Do ở các giai đoạn này hormone trong cơ thể người phụ nữ có sự lên xuống bất thường ảnh hưởng đến vòng đời của tóc, khiến giai đoạn tăng trưởng của tóc bị rút ngắn, tóc rụng nhiều.

>>>Tìm hiểu thêm: Tóc bị rụng từng mảng thì phải làm để khỏi?

Rụng tóc do lạm dụng hóa chất làm đẹp

Làm đẹp bằng hóa chất thông qua việc uốn, duỗi, nhuộm tóc rất phổ biến hiện nay. Tuy nhiên, các hóa chất này, ngay cả xịt bóng đều ảnh hưởng tiêu cực đến tóc và da đầu, khiến tóc khô xơ, dễ rụng. Muốn lấy lại sức sống cho tóc, bạn hãy chăm dưỡng tóc thường duyên với tinh chất và dầu hấp đồng thời hạn chế tối đa những lần làm đẹp cho tóc với hóa chất.

Rụng tóc do thiếu protein

Chế độ ăn thiếu chất, thiếu protein sẽ khiến tóc bị rụng khoảng 2-3 tháng sau khi giảm lượng protein trong khẩu phần ăn. Một chế độ ăn đủ chất có thể cải thiện ngay tình trạng rụng tóc do thiếu chất, có rất nhiều nguồn protein tuyệt vời bao gồm cá, thịt và trứng. Nếu không ăn thịt và sản phẩm động vật do ăn kiêng hoặc ăn chay, hãy tìm những nguồn protein chay trong ngũ cốc, đậu, các loại hạt…

Cách khắc phục tình trạng rụng tóc nhiều

Dưới đây là một số cách khắc phục tình trạng rụng tóc nhiều được nhiều người áp dụng:

Cắt tóc ngắn

“Tóc rụng nhiều có nên cắt ngắn” là thắc mắc của rất nhiều người, đặc biệt là những người có mái tóc dài, mất nhiều công nuôi dưỡng. Tóc ngắn sẽ dễ dàng chăm sóc hơn do tránh được nhiều tác nhân vật lí bên ngoài.

Thế nhưng, cắt tóc ngắn chỉ được xem là biện pháp tình thế, không thể giải quyết dứt điểm tình trạng rụng tóc. Vì vậy, nếu bạn muốn giảm tình trạng tóc gãy rụng, không có cách nào tốt hơn là tìm hiểu xem tình trạng của mình do nguyên nhân nào gây ra.

Không để tóc rối khi gội đầu

Khi chúng ta massage qua lại, các sợi tóc càng dễ đan vào nhau và rối hơn. Do đó, nếu chúng ta cố dùng lược để chải cho mái tóc mượt hơn thì càng làm tóc rụng nhiều. Vì bạn dồn sức kéo lược làm sợi tóc căng liên tục và dễ đứt rụng. Vậy nên hãy chải đầu trước khi gội.

Hạn chế chải tóc và sấy tóc khi gội đầu: Khi gội đầu cần chú ý tránh chải đầu khi tóc còn ướt bởi lẽ lúc đó liên kết giữa tóc và da đầu yếu. Nếu bạn phải chải tóc ướt, hãy sử dụng lược có răng thưa và to.

Tránh tạo kiểu với tóc

Khi bị gãy rụng, tóc sẽ rất yếu ớt dù phải chịu tác động của bất kỳ ngoại cảnh nào. Vì vậy, cắt tóc ngắn ở thời điểm này được xem là một gợi ý phù hợp nếu bạn đang phải đối diện với tình trạng tóc rụng nhiều.

Lựa chọn loại dầu gội thích hợp

Các thành phần hóa chất có trong dầu gội đầu có thể trở thành thủ phạm khiến bệnh của bạn càng trầm trọng thêm. Thời điểm nhạy cảm này, bạn nên ưu tiên những loại dầu gội được chiết xuất từ thiên nhiên chuyên điều trị rụng tóc, chẳng hạn như dầu gội trị rụng tóc Kaminomoto Nhật Bản.

Những công dụng của dầu gội Kaminomoto:

• β-Glycyrrhetinic Acid và Piroctone Olamine: Kaminomoto ngăn cản và tiêu diệt các vi khuẩn gây ngứa, viêm da đầu, điều trị gàu ngăn ngừa quá trình rụng tóc.

• CS-Base và Kamigen E: nuôi dưỡng kích thích quá trình phát triển của chân tóc và nuôi dưỡng tóc chắc khỏe bóng mược từ góc đến ngọn, các thành phần dưỡng chất khác trong dầu gội Kaminomoto nuôi dưỡng tóc mới mọc chắc khỏe không bị gãy rụng lại.

Trên đây là những nguyên nhân và cách khắc phục tình trạng tóc rụng nhiều bất thường, hy vọng sẽ là những gợi ý hữu ích giúp bạn sớm lấy lại sự chắc khỏe cho mái tóc của mình.