( 15-01-2021 - 12:00 AM ) - Lượt xem: 2108
Mỗi nam giới đều có riêng cho mình một tiêu chuẩn về thẩm mỹ. Có người không thích để râu, có người thích để râu ria mép, râu dê, râu quai nón… Lựa chọn tùy từng người, miễn sao họ cảm thấy thích và vẻ ngoài chỉn chu, gọn gàng là được.
Để trở nên nam tính và thu hút hơn trong mắt phái đẹp, nhiều chàng trai quyết định để râu quai nón. Tuy nhiên không phải muốn là được, vì đặc tính da của người châu Á chúng ta là da mặt khá mỏng và lỗ chân lông khá nhỏ, nên để hàm râu trông rậm rạp hơn là không đơn giản. Mặc dù vậy, không phải không có cách để nuôi mọc râu quai nón.
Đặc điểm của râu quai nón
Râu quai nón bắt đầu mọc từ vị trí dưới tai cho tới vùng cằm và xung quanh miệng, một số trường hợp râu mọc lan sang vùng má.
Tại sao không có râu quai nón?
Đa số nam giới thường cảm nhận được sự xuất hiện thưa thớt của râu quai nón khi ở độ tuổi 18 hoặc 19. Đến giai đoạn 20-30 tuổi, bộ râu của họ sẽ phát triển đầy đủ.
Trái ngược điều đó, không ít người không bao giờ có được bộ râu mà họ mơ ước, thậm chí không có râu quai nón vì nhiều nguyên nhân, chẳng hạn như yếu tố di truyền, nội tiết tố, thói quen sinh hoạt và lối sống…
Điều đó lý giải tại sao không có râu quai nón ở một số người. Tuy vậy, nếu bạn muốn nuôi dưỡng mọc râu quai nón, vẫn có giải pháp dành cho bạn.
Cách nuôi dưỡng râu quai nón tại nhà
Bạn không thể thay đổi yếu tố di truyền của mình, nhưng những thói quen sinh hoạt sau đây có thể giúp bạn có được bộ râu đầy đặn nhanh chóng.
Tập thể dục
Tập thể dục giúp cải thiện lưu lượng máu, kích thích sự phát triển của nang râu. Các bài tập như cử tạ có thể tạm thời tăng cường lượng testosterone.
Chế độ ăn
Dinh dưỡng đến từ việc ăn uống lành mạnh và điều độ cũng góp phần giúp râu phát triển khỏe mạnh và bóng mượt hơn. Điều quan trọng là bạn phải giữ chỉ số khối cơ thể ở mức bình thường, vì béo phì có thể làm giảm testosterone.
Những thực phẩm cần thiết cho sự phát triển của râu quai nón:
-
Protein: có trong thịt gà, cá hồi…
-
Sắt: có trong gan động vật.
-
Thực phẩm giàu kẽm: các loại hạt, ngũ cốc…
-
Chất béo lành mạnh: chẳng hạn như chất béo trong quả bơ.
-
Trái cây và rau quả, chứa nhiều vitamin A, vitamin B, C, D và E. Tất cả các loại vitamin này đều có thể giúp mọc râu quai nón.
Ngủ đủ giấc
Giấc ngủ là điều cần thiết cho cơ thể, đồng thời nó cũng có lợi cho sự phát triển của râu nói chung.
Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng, Testosterone trong cơ thể chúng ta chủ yếu được giải phóng trong khi ngủ. Khi bạn không nghỉ ngơi đầy đủ, ngủ thiếu giấc đều có thể ảnh hưởng xấu đến quá trình này.
Giữ sạch sẽ và dưỡng ẩm cho râu
Giữ cho da và râu sạch sẽ, dưỡng ẩm thường xuyên cũng có thể tác động tích cực đến sự xuất hiện của râu.
Bạn nên giữ cho lỗ chân lông luôn thông thoáng bằng cách tẩy tế bào chết trên da mặt. Điều này không chỉ loại bỏ cặn bẩn xung quanh nang lông mà còn giúp giảm tình trạng lông mọc ngược dưới râu.
Có rất nhiều sản phẩm dưỡng ẩm được thiết kế dành riêng cho râu, công dụng của chúng là dưỡng ẩm và giữ cho râu mềm mại. Điều này sẽ giúp loại bỏ gàu râu và làm cho râu của bạn trông dày dặn hơn.
Sử dụng serum bôi mọc râu
Bạn có thể sử dụng serum, thuốc bôi kích thích mọc râu để quá trình mọc râu nhanh hơn. Sản phẩm này cũng giúp làm ẩm da, ngăn ngừa tình trạng khô ráp, sần sùi, bong tróc…
» Tìm hiểu sản phẩm thuốc mọc râu tại đây: https://kaminomoto.com.vn/san-pham/thuoc-moc-rau-kaminomoto-sp1167.html
