( 28-12-2017 - 12:00 AM ) - Lượt xem: 1431
Sau khi sinh bạn có thể cảm thấy một cảm giác về mái tóc dày và bóng mượt của bạn nhưng một khi em bé của bạn được sinh ra - tóc của bạn đột nhiên bắt đầu giảm với tốc độ tăng.
Trong thời gian mang thai, bạn có thể cảm thấy một cảm giác về mái tóc dày và bóng mượt của bạn nhưng một khi em bé của bạn được sinh ra - tóc của bạn đột nhiên bắt đầu giảm với tốc độ tăng.
Nguyên nhân gây ra chứng rụng tóc sau sinh 3 tháng?
Thông thường, chúng ta mất ít nhất 70-100 tóc mỗi ngày, nhưng mức estrogen tăng lên trong thời gian mang thai và dừng lại quá trình này khiến hầu hết tóc của phụ nữ có thai đi vào giai đoạn nghỉ ngơi của chu kỳ tóc do đó thay vì rơi theo đúng chu kì. Sự gia tăng mức độ kích thích sắc tố trong thời kỳ mang thai khiến tóc của bạn đang ở trong giai đoạn nghỉ ngơi gọi là telogen, trong một thời gian dài. Vì vậy, rụng tóc giảm xuống mức tối thiểu trong thời kỳ mang thai làm cho tóc của bạn trông dày hơn. Điều này thường xảy ra sau năm đến sáu tuần và kết thúc khoảng sáu đến tám tháng. Nhiều phụ nữ nhận thấy tóc rơi vào tháng đầu tiên, trong khi một số khác thì nói rằng nó bắt đầu vào khoảng 3 tháng sau khi sinh.
Điều này là do các hoocmon bắt đầu ổn định đến giai đoạn trước khi mang thai. Tuy nó chính là nguyên nhân chính gây rụng tóc, nhưng thêm vào đó là những tác nhân như stress trong quá trình chăm sóc con nhỏ cũng góp phần gây ra tình trạng rụng tóc.
>>>Xem thêm: Nguyên nhân rụng tóc ở tuổi 18 – Bí quyết khắc phục hiệu quả
Các biện pháp khắc phục tại nhà để giảm thiểu rụng tóc sau khi sinh
Khi con bạn chào đời, mức estrogen cũng bắt đầu giảm, tất cả tóc đang ở trong giai đoạn nghỉ ngơi bắt đầu rụng. Nói chung tóc sẽ trở lại trạng thái trước khi mang thai sau 6-8 tháng sinh con. Nhưng kết cấu tóc của bạn có thể thay đổi sau khi mang thai tạm thời hoặc thậm chí vĩnh viễn. Nó có thể thêm dầu hoặc rất khô, ngứa hoặc gãy rụng. Tuy nhiên bạn vẫn có thể khắc phục được tình trạng này trong quá trình chăm sóc tóc và sử dụng các thành phần tự nhiên tốt cho sức khỏe mái tóc.
Hãy bắt đầu từ việc cải thiện bữa ăn hằng ngày.
Tốt hơn là bắt đầu với nguyên nhân gốc rễ của vấn đề đó chính là nguồn dinh dưỡng . Nếu bạn thiếu sắt, kẽm hoặc các chất dinh dưỡng thiết yếu khác, bạn nên tập trung vào chế độ ăn uống của bạn. Cùng với chất bổ sung được bác sĩ kê toa, hãy bổ sung các nguồn tự nhiên của sắt, kẽm và vitamin vào chế độ ăn uống. Ăn các đồ ăn giàu vitamin C và B để ngăn chặn tình trạng rụng tóc. Những loại vitamin này có thể tìm thấy trong đậu Hà Lan, rau lá, cam, nấm men, cải mầm, sữa đông, sữa chua, đậu nành, ngũ cốc nguyên hạt và các loại hạt khác. Tiêu thụ thường xuyên những thứ này sẽ giúp giảm tình trạng rụng tóc.
Lòng trứng trắng: Kết hợp dầu oliu với lòng trắng trứng để tạo thành 1 hỗn hợp dành cho tóc, áp dụng lên tóc sau đó rửa sạch bằng nước lạnh.
Tránh sử dụng các dụng cụ làm nóng để tạo kiểu tóc của bạn. Hạn chế nhuộm màu tóc. Hãy để chúng khô tự nhiên, không sử dụng máy sấy thổi khô để làm khô tóc quá thường xuyên. Điều này làm suy yếu nguồn gốc của tóc. Không bao giờ chải tóc ướt.
Massage: Thường xuyên xoa bóp da đầu sẽ làm tăng lưu thông máu và cũng sẽ thúc đẩy sự phát triển của tóc. Bạn có thể sử dụng dầu đã được làm ấm để nhẹ nhàng xoa bóp da đầu của bạn trong ít nhất 5-10 phút trong một ngày và nếu trong trường hợp bạn không thích dầu thì chỉ cần massage cũng rất tốt cho tóc. Các loại dầu nếu muốn sử dụng có thể kể đến hư dầu dừa, dầu oliu…
Massage cũng sẽ giúp bạn thư giãn. Áp dụng kỹ thuật chính xác để massage dầu và dầu gội đầu trong lúc gội. Massage giúp kích thích lưu thông máu dưới da đầu, giúp các nang tóc được nuôi dưỡng tốt hơn nhờ vào việc truyền các chất dinh dưỡng thông quá việc lưu thông máu.
Sau khi sinh thì phải mất một khoảng thời gian để tạo ra một kế hoạch cho chính mình và trở lại cuộc sống bình thường do đó tóc của bạn bị bỏ mặc đúng theo định nghĩa “đầu xù tóc rối” đối với các bà mẹ bỉm sữa. Vì vậy, bạn nên quan tâm hơn đến cơ thể và mái tóc. Sử dụng dầu gội với thành phần thảo dược nhẹ nhàng cho mái tóc như dầu gội thảo dược Kaminomoto. Dù bận rộn đến đâu, cũng nên dành thời gian chăm sóc để mái tóc sạch sẽ và khô thoáng hơn.
Một phụ nữ có thể bị mất đến 500 tóc mỗi ngày sau khi sinh em bé khoảng 3 tháng, tuy nhiên nếu sau 6- 12 tháng, tình trạng rụng tóc vẫn tiếp diễn, bạn có thể xem xét lại quá trình chăm sóc tóc và việc hấp thu dinh dưỡng mỗi ngày.
Sử dụng thuốc mọc tóc Kaminomoto để hỗ trợ quá trình phục hồi tóc một cách nhanh nhất, nếu bạn không muốn tình trạng rụng tóc kéo dài, và phải đối mặt với hiện tượng hói đầu sau một thời giang rụng tóc dài và liên tục, sử dụng thuốc mọc tóc Kaminomoto là lựa chọn phù hợp, vì tốc độ mọc tóc nhanh thành phần cấu tạo là những thỏa dược thiên nhiên, an toàn và lành tính đối với cơ thể, đặc biệt là trong thời kì nuôi con nhỏ.
