( 21-09-2019 - 12:00 AM ) - Lượt xem: 3690

Nguyên nhân nào gây nên tình trạng rụng tóc ở nam tuổi 20? Biện pháp nào để có thể khắc phục hiệu quả tình trạng này?

Ngày nay, việc rụng tóc, hói đầu không chỉ xuất hiện ở độ tuổi trung niên, mà ngay cả giới trẻ cũng thường hay gặp phải trường hợp này. Vậy nguyên nhân nào gây nên tình trạng rụng tóc ở nam tuổi 20? Biện pháp nào để có thể khắc phục hiệu quả tình trạng này?

Cùng tham khảo qua bài viết của Kaminomoto.com.vn để hiểu rõ hơn về nguyên nhân, cũng như biện pháp khắc phục hiệu quả tình trạng rụng tóc ở tuổi 20 nhé.

1. Tình trạng rụng tóc ở nam tuổi 20

Rụng tóc, tình trạng ảnh hưởng đến hơn 60% nam giới trước tuổi 30. Đây là vấn đề khiến nhiều nam giới luôn cảm thấy hoang mang, lo lắng về tình trạng rụng tóc ngày càng nhiều mà không có dấu hiệu chấm dứt.

Tốt hơn hết, nếu bạn đang gặp phải tình trạng rụng tóc ở nam tuổi 20 thì không nên chủ quan, hãy tìm hiểu nguyên nhân gây ra cũng như cách để khắc phục tình trạng này, tránh để lâu ngày có thể dẫn đến bệnh hói đầu.

rung-toc-nam-tuoi-20

Tóc được hình thành và phát triển theo 3 giai đoạn chính. Ở mỗi giai đoạn khác nhau, quá trình hình thành và nuôi dưỡng tóc cũng có sự thay đổi rõ rệt.

Giai đoạn tăng trưởng hay còn gọi là anagen, các nang trứng bắt đầu sản xuất các tế bào keratin mới. Sau anagen là một giai đoạn chuyển tiếp ngắn, được gọi là catagen, đây là giai đoạn tóc ngừng phát triển và chuẩn bị chuyển sang giai đoạn cuối hay còn gọi là giai đoạn nghỉ ngơi (telogen).

Ở thể trạng bình thường, tóc sẽ phát triển qua 3 giai đoạn, tuy nhiên sẽ có những trường hợp không có giai đoạn catagen, tóc chuyển hẳn sang telogen thì tóc sẽ rụng nhiều hơn 100 cọng là điều hết sức bình thường. Sau một thời gian tóc sẽ mọc lại.

Nguyên nhân gây ra hiện tượng này là do các hoạt động thay đổi thất thường ở cơ thể. Chế độ ăn uống nghỉ ngơi không hợp lý, sử dụng nhiều chất kích thích khiến cho quá trình trao đổi chất bị gián đoạn, dẫn đến tình trạng mất cân bằng tóc.

Đôi khi, tình trạng rụng tóc sẽ có thể chuyển biến phức tạp hơn, tóc rụng nhiều, thành từng mảng thì bạn nên chú ý, rất có thể bạn đang bị rụng tóc bệnh lý.

Một số kiểu rụng tóc, hói đầu phổ biến thường thấy ở nam như:

Androgenetic Alopecia: Đây là kiểu rụng tóc theo yếu tố di truyền, do nội tiết tố gây nên, thường xảy ra ở cả nam và nữ nhưng nam giới vấn chiếm đa phần hơn.

Kiểu rụng tóc này thường xuất hiện độ tuổi từ 12-40. Ở các nang tóc bệnh trên da đầu, các dihyrotestosterone sẽ kết hợp với androgen receptor cho ra hormone – receptor kích thích chu kỳ tóc diễn ra nhanh hơn, làm tóc rụng sớm so với chu kỳ bình thường.

Biểu hiện thường thấy ở kiểu rụng tóc này đó chính là hiện tượng tóc rụng ở 2 bên thái dương, rồi tiến dần về đỉnh đầu. Nếu tình trạng này diễn ra phức tạp và bất thường thì nguy cơ hói toàn bộ đầu xảy ra rất cao.

Rụng tóc Involutional: Đây là dạng hói đầu phổ biến nhất hiện nay, nguyên nhân chính gây nên tình trạng này chủ yếu do tuổi tác. Khi càng về già, các nang tóc dần yếu đi, tóc bắt đầu rụng thưa từng mảng, lâu dần cũng dễ dẫn đến hói đầu.

Alopecia Universalis: Tình trạng này khiến tóc trên toàn bộ cơ thể bị rụng, bao gồm lông mày, lông mi, tóc trên cánh tay, chân và mặt, cũng như da đầu.

Thuốc trị rụng tóc thảo dược Nhật Bản có hiệu quả thật sự?

2. Nguyên nhân gây rụng tóc ở nam tuổi 20

Các giai đoạn hình thành, phát triển của nang tóc thường thay đổi theo thời gian. Một số nang tóc có chu kỳ ngắn hơn so với các nang khác, hiện nay cũng chưa có nghiên cứu nào xác định rõ được tình trạng này.

Trong một số trường hợp khác, khi các nang tóc đạt đến giai đoạn nghỉ ngơi, rồi bất chợt không quay lại giai đoạn anagen nữa, điều này cũng đồng nghĩa với việc tóc sẽ không còn sinh sôi và mọc thêm nữa.

rung-toc-tuoi-20

Một số yếu tố có thể ảnh hưởng đến tình trạng rụng tóc bao gồm:

Thay đổi nội tiết tố và mất cân bằng: Rụng tóc thường liên quan đến vấn đề thay đổi nội tiết tố, hay còn gọi là mất cân bằng nội tiết tốt, bao gồm nồng độ androgen chuyển biến bất thường, gây rối loạn trong cơ thể và khiến tóc bị rụng nhiều hơn.

Lịch sử gia đình: Bạn có thể xem qua gia đình, ông bà anh chị em nội ngoại, nếu có xuất hiện tình trạng rụng tóc hói đầu thì rất có thể bạn cũng sẽ nguy cơ bị di truyền căn bệnh hói đầu này.

Căng thẳng: Căng thẳng, làm việc quá sức khiến cho nồng độ hormone trong cơ thể thay đổi thất thường, không ổn định khiến cho tóc rụng nhiều hơn.

Bệnh tật: Một số căn bệnh có thể khiến cho nang tóc hoạt động thất thường, lệch so với chu kỳ tự nhiên như tuyến giáp, lupus, thiếu máu hoặc tiểu đường v v...

Thuốc và trị liệu: Sử dụng thuốc có thể gây rụng tóc nghiêm trọng. Một ví dụ phổ biến là hóa trị.

Bỏng hoặc sẹo: Bỏng hoặc sẹo trên da có thể ảnh hưởng đến các nang tóc, khiến tóc rụng hoặc không còn sản xuất tế bào keratin cho sự phát triển tóc mới.

Chăm sóc tóc quá nhiều: Việc chăm chuốt cho mái tóc quá nhiều cũng là nguyên nhân gây nên tình trạng rụng tóc ở nam tuổi 20, việc thường xuyên nhuộm, thay đổi kiểu tóc cũng tác động đến quá trình hình thành và phát triển của tóc tự nhiên.

Chế độ ăn uống kém: Suy dinh dưỡng có thể dẫn đến rụng tóc. Đây là lý do tại sao rụng tóc thường thấy ở những người bị rối loạn ăn uống, chẳng hạn như chán ăn, biến ăn.

Một số thay đổi chế độ ăn uống có thể giúp bạn ngăn ngừa rụng tóc hiệu quả như dung nạp nhiều protein hơn đế nuôi dưỡng chân tóc chắc khỏe.

3. Cách khắc phục, điều trị rụng tóc ở nam tuổi 20 hiệu quả

Tình trạng rụng tóc ở nam tuổi 20 không phải là biểu hiện hiếm thấy. Nếu bạn không sớm quan tâm đến mái tóc của mình thì lâu dần sẽ có thể dẫn đến tình trạng hói đầu mất kiểm soát, tóc cũng khó có thể mọc lại như lúc bình thường được.

Dưới đây là một số cách khắc phục và điều trị rụng tóc hiệu quả ở nam mà bạn có thể tham khảo:

Chế độ dinh dưỡng hợp lý, ăn uống điều độ, dung nạp các dưỡng chất cần thiết để nuôi dưỡng chân tóc là điều mà bạn cần đặc biệt quan tâm hàng đầu.

Hạn chế các tình trạng căng thẳng, làm việc quá sức. Việc học tập, sinh hoạt cũng cần được sắp xếp hợp lý, không nên thức khuya, gây mất cân đối thể trạng cơ thể làm ảnh hưởng đến tóc.

Hạn chế việc nhuộm, tác động đến mái tóc.

Không nên sử dụng quá nhiều các chất kích thích, rượu bia vì chúng có thể gây ảnh hưởng đến mái tóc.

Sử dụng dầu gội phù hợp với da đầu, tránh sử dụng những loại dầu gội có thành phần chứa nhiều axit khiến tóc khô, xơ dễ bị gãy rụng.

Rụng tóc ở nam tuổi 20, vấn đề khiến không ít các bạn trẻ cảm thấy tự ti, e ngại về ngoại hình của mình. Ở một số trường hợp, nếu thấy tình trạng tóc rụng nhiều, mất kiểm soát thì bạn không nên chủ quan bỏ qua, hãy nên kiểm tra để khắc phục nhanh chóng tình trạng này, tránh để lâu có thể dẫn đến hói đầu, mất tóc vĩnh viễn.