( 02-11-2018 - 12:00 AM ) - Lượt xem: 1269
Chúng tôi nhận thấy rằng duy trì da đầu và giữ cho nó khỏe mạnh, tiếp thêm sinh lực cho nang tóc, và hạn chế các tình trạng viêm nhiễm trên da đầu là điều cần thiết
Thường thì khía cạnh hay bị bỏ quên nhưng quan trọng nhất của việc phát triển tóc khỏe mạnh là sức sống của da đầu. Chúng tôi nhận thấy rằng duy trì da đầu và giữ cho nó khỏe mạnh, tiếp thêm sinh lực cho nang tóc, và hạn chế các tình trạng viêm nhiễm trên da đầu là điều cần thiết. Thật dễ dàng để bỏ qua da đầu; sau tất cả, nó được ẩn dưới bờm tóc, vì vậy việc tình trạng da đầu khô hoặc bị kích thích rất dễ bị che bởi tóc và bạn không nhận ra tình hình tồi tệ của da đầu.
Các giải pháp chăm sóc da đầu.
Gội đầu 2-3 lần mỗi tuần là đủ cho tôi, điều này cũng giúp duy trì hệ vi sinh vật trên da đầu và để việc sản xuất bã nhờn diễn ra tự nhiên.
Bên cạnh đó một trong những điều quan trọng trong việc chăm sóc da đầu chính là lựa chọn dầu gội phù hợp, bạn phải đọc kỹ các nhãn khi mua dầu gội đầu và dầu xả hoặc các sản phẩm tạo kiểu tóc – đảm bảo trong các thành phần không chứa hóa chất. Dầu gội quá nhiều hóa chất như Sufate có thể gây viêm bã nhờn hoặc tắc nghẽn lỗ chân lông. Bạn có thể bộ dầu gội và dầu xả Kaminomoto để cải thiện tình trạng da đầu, Kaminomoto là dầu gội được chiết xuất từ các loại thảo dược nên luôn được chứng minh an toàn cho tóc và da đầu.
Hãy xem làn da dưới mái tóc của bạn như là một phần mở rộng quan trọng và tinh tế của da trên khuôn mặt, và đối xử với nó như cách bạn nâng niu da mặt.
Mỗi tối trước khi đi ngủ, hãy massage da đầu để kích thích lưu thông máu và thúc đẩy tăng trưởng tóc.
Bốn lần mỗi tuần, bạn có thể áp dụng một truyền dịch kích thích tinh dầu làm từ 3 muỗng cà phê dầu thầu dầu truyền với 6 giọt tinh dầu hương thảo hoặc dầu bạc hà. Để sử dụng nó, xoa bóp dịch truyền vào da đầu. Che đầu của bạn bằng một chiếc khăn ấm và để hơi nước kích hoạt lưu thông đến nang tóc và các lỗ chân lông.
Tập các động tác yoga mỗi ngày, việc luyện tập yoga giúp cải thiện lưu thông tuần hoàn máu trong cơ thể rất tốt cho sự phát triển của tóc và da đầu.
Tẩy tế bào chết da đầu mỗi tuần một lần. Có thể tự chế các hỗn hợp tẩy tế bào bằng cách thêm đường dừa xay mịn vào dầu gội đầu. Tẩy tế bào chết là điều nên làm, đặc biệt nếu bạn đang sử dụng rất nhiều sản phẩm tạo kiểu tóc.
Sự căng thẳng trong suy nghĩ bên trong não cũng tác động đến da đầu của bạn, vì vậy mặc dù nghe có vẻ không liên quan nhưng bạn có thể chọn một vài hình thức giải trí hoàn thiền để giải phóng áp lực.
Bổ sung các loại thực phẩm khỏe mạnh cho tóc
1. Protein.
Nếu bạn muốn phát triển tóc mạnh, hãy tập trung cụ thể vào việc ăn đủ lượng protein sạch. Có thể khá khó khăn để làm điều này mà không ăn protein động vật, nhưng nếu bạn đang lựa chọn cho một chế độ ăn chay, hãy cố gắng bổ sung protein từ các loại đậu, và trứng. Ăn đủ các loại rau, đây là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời dành cho tóc và da đầu. Men bia cũng là một trong những lựa chọn tốt cho tóc và da đầu.
Xem thêm: Điều trị da đầu khô bằng lô hội
2. Vitamin
Bổ sung vitamin nếu bạn được khuyến cáo thiếu các loại Vitamin cần thiết cho sức khỏe của tóc và da đầu.
Hạn chế sử dụng sữa và các loại phô mai để chống nhiễm trùng da đầu.
