( 12-04-2021 - 12:00 AM ) - Lượt xem: 1593
Gạo là một trong những loại ngũ cốc quan trọng, là lương thực chính cho gần một nửa dân số thế giới, cung cấp tới một nửa lượng calo cần thiết cho cơ thể hằng ngày.
Gạo cũng được biết đến là một nguyên liệu làm đẹp tuyệt vời. Trong nhiều thế kỷ, phụ nữ châu Á đã sử dụng nước vo gạo để làm đẹp da mặt, cơ thể và tóc. Theo truyền thống, phụ nữ trồng lúa từ Trung Quốc, Nhật Bản và một số nước Đông Nam Á khác thường tắm và giặt bằng nước vo gạo.
Những phụ nữ dân tộc Dao đến từ làng Huangluo, Trung Quốc là một minh chứng cho truyền thống trên. Với mái tóc dài trung bình 1,8m, những người phụ nữ này đã lọt vào sách kỷ lục Guinness thế giới với danh hiệu “ngôi làng tóc dài nhất thế giới”. Thêm vào đó, những phụ nữ này không có tóc bạc cho đến cuối những năm 80.
Phụ nữ Dao tin rằng nước gạo lên men sẽ làm sạch tóc, giúp giữ cho mái tóc của họ dài, đen và sạch. Nước vo gạo giúp mái tóc những người phụ này suôn mượt, vào nếp, họ quấn quanh đầu thành một búi cao cầu kỳ, thường được gọi với cái tên là tóc búi mây.
Bằng chứng về lợi ích của nước vo gạo đối với tóc
Nước vo gạo có lợi cho tóc đáng kinh ngạc. Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Hóa học Mỹ phẩm cho thấy thoa nước gạo lên tóc có thể làm giảm ma sát giữa các sợi tóc cũng như cải thiện độ đàn hồi của tóc.
Hơn nữa, nước vo gạo có inositol, một loại carbohydrate giúp phục hồi tóc hư tổn. Và không chỉ vậy, kỹ thuật hình ảnh chuyên biệt cho thấy inositol vẫn còn bên trong tóc ngay cả sau khi xả, giúp bảo vệ tóc liên tục.
Vì vậy, gội đầu bằng nước vo gạo trong thời gian ngắn sẽ làm giảm gãy rụng và giúp tóc vào nếp và khỏe mạnh hơn. Bên cạnh đó, các axit amin trong nước vo gạo giúp củng cố tóc tận gốc, thúc đẩy sự phát triển mới dày và khỏe hơn. Những lợi ích tuyệt vời này giải thích cho mái tóc dài và đẹp của phụ nữ Dao.
Còn về nước gạo lên men: có tốt hơn không?
Tác dụng của nước vo gạo càng được tăng cường nếu bạn lên men. Nước gạo lên men là nước vo gạo được để lên men và đã chuyển sang vị chua nhẹ. Nó rất giàu chất chống oxy hóa, khoáng chất, vitamin B, vitamin E và dấu vết của pitera - một chất được tạo ra trong quá trình lên men. “Pitera” đã trở nên phổ biến gần đây, và được coi là thần dược chống lão hóa do khả năng thúc đẩy tái tạo và đổi mới tế bào.
Gội hoặc xả tóc bằng nước gạo lên men có thể tốt hơn gội đầu bằng nước gạo không lên men. Quá trình lên men làm giảm độ pH của chất lỏng, và điều này tương tự với độ pH của tóc, cũng ở phía thấp hơn (hơi có tính axit). Vì vậy, độ pH có tính axit nhẹ này cộng với các chất dinh dưỡng được bổ sung từ quá trình lên men giúp khôi phục độ cân bằng pH của tóc, nuôi dưỡng các nang tóc và cải thiện tình trạng tổng thể của tóc.
Cách làm nước vo gạo thường và lên men
Để tận hưởng những công dụng làm đẹp tuyệt vời của nước vo gạo, tất cả những gì bạn phải làm là chắt lấy phần nước vo gạo mà bạn sử dụng. Và nếu bạn không muốn nấu cơm thì hãy xay phần cơm còn lại để làm hỗn hợp tẩy tế bào chết toàn thân hoặc mặt nạ.
Làm nước vo gạo thường
Những gì bạn cần chuẩn bị:
-
1/2 chén gạo chưa nấu chín.
-
2 đến 3 cốc nước lọc
Cách thực hiện
-
Để làm nước vo gạo, đầu tiên bạn hãy vo qua gạo với khoảng một cốc nước để loại bỏ bụi bẩn hoặc tạp chất.
-
Sau đó, cho gạo vào bát và đổ nước vào. Để gạo ngâm trong vòng 15 đến 30 phút. Lắc xung quanh hoặc nhào nhẹ cho đến khi nước chuyển sang màu đục. Điều này sẽ giúp các vitamin và khoáng chất thấm vào nước, tạo ra một lớp dưỡng chất cho tóc và da của bạn.
-
Bây giờ lọc lấy nước vo gạo cho vào một cái bát sạch. Nước vo gạo của bạn đã sẵn sàng để sử dụng. Đây là một phương pháp nhanh chóng để làm cho nước vo gạo.
>>>>Tìm hiểu thêm: 1 Tuần nên gội đầu mấy lần?
Làm nước vo gạo lên men
-
Sau khi lấy nước vo gạo, hãy để nước vo gạo ở nhiệt độ phòng trong một ngày hoặc cho đến khi nước chuyển sang mùi hơi chua, có nghĩa là nước vo gạo đã bắt đầu lên men. Có thể mất từ 24 đến 48 giờ, tùy thuộc vào độ ấm của nó. Vì vậy, nhiệt độ phòng ấm hơn thì quá trình lên men nhanh hơn.
-
Để giảm thời gian lên men, bạn hãy để gạo trong nước và lọc khi gạo đã lên men (thường từ 12 đến 24 giờ).
-
Bạn có thể đun sôi nước gạo lên men hoặc không tùy thích.
Tóc của mỗi người là khác nhau, bạn hãy thử cả hai phương pháp để xem cách nào phù hợp với mình nhé.
Lưu ý nhỏ: Nước gạo lên men khá mạnh, vì vậy bạn có thể cần pha loãng với một hoặc hai cốc nước ấm trước khi sử dụng. Điều chỉnh theo cấu trúc của tóc, sử dụng nhiều hơn cho tóc khô và ít hơn cho tóc dầu.
Làm nước vo gạo bằng phương pháp đun sôi
Bạn cũng có thể đun sôi gạo để chắt lấy nước gạo. Đối với cách này, hãy đun sôi gạo bằng cách sử dụng nhiều nước hơn. Sau khi nó bắt đầu sôi, hãy chắt bỏ phần nước thừa và sử dụng.
Hoặc bạn cũng có thể để cơm chín hoàn toàn, lọc lấy phần nước thừa đó. Nước vo gạo này sẽ đậm đặc, vì vậy hãy pha loãng với nước vo gạo thường cho đến khi nước vo gạo chỉ còn hơi đục.
Bảo quản: Bạn có thể bảo quản nước vo gạo trong tủ lạnh sẽ giữ được đến một tuần. Lắc kỹ trước khi sử dụng.
Cách làm mượt tóc bằng nước vo gạo
Nước vo gạo hoặc nước gạo đã lên men là một loại dầu dưỡng tuyệt vời cho tóc. Bạn có thể thêm vào một ít nước ép nha đam (lô hội) để tóc có vẻ ngoài bóng mượt hơn.
Chuẩn bị:
-
1 cốc nước gạo
-
1 cốc nước lọc
-
1 thìa nước ép nha đam
-
5 giọt tinh dầu oải hương (tinh dầu oải hương giúp cân bằng da đầu và thêm mùi hương)
-
Cho tất cả các nguyên liệu vào cốc hoặc chai thủy tinh hoặc chai nhựa và lắc đều.
Cách sử dụng nước vo gạo để làm mượt tóc:
-
Sau khi gội đầu, đổ nước vo gạo lên tóc. Nhẹ nhàng xoa bóp da đầu và tóc và giữ nguyên trong 4 đến 5 phút. Sau đó xả sạch tóc với nước. Áp dụng cách làm mượt tóc bằng nước vo gạo này 1-2 lần/tuần.
-
Sau 3-4 tuần sử dụng nước vo gạo để làm mượt tóc, tóc bạn sẽ mềm hơn, khỏe hơn và vào nếp, tóc cũng ít rụng hơn bình thường.
Ngoài nước vo gạo, để giúp tóc suôn mượt, khỏe mạnh, ngăn ngừa gãy rụng, bạn cũng có thể sử dụng một trong những loại dầu xả được nhiều người tin dùng hiện nay, đó là dầu xả Kaminomoto Scalp Care của Nhật Bản.
➤ Tìm hiểu sản phẩm tại đây: https://kaminomoto.com.vn/san-pham/dau-xa-kaminomoto-scalp-care-sp1175.html