( 22-01-2018 - 12:00 AM ) - Lượt xem: 1708
Có thể bạn chưa biết để có một bộ râu đẹp chúng ta phải tỉ mỉ và cẩn thận trong những bước nào, phải làm gì để râu phát triển nhanh hơn, bài viết dưới đây sẽ giúp bạn trả lời cho những thắc mắc này, hãy cùng đóc nhé!
Râu vẫn là một trong những biểu tượng dành riêng cho đàn ông, thứ vũ khí có thể khiến nhiều trái tim phụ nữ gục ngã. Tuy nhiên không phải ai cũng có thể sỡ hữu và chăm sóc một bộ râu hoàn hảo. Có thể bạn chưa biết để có một bộ râu đẹp chúng ta phải tỉ mỉ và cẩn thận trong những bước nào, phải làm gì để râu phát triển nhanh hơn, bài viết dưới đây sẽ giúp bạn trả lời cho những thắc mắc này, hãy cùng đóc nhé!
Mặc dù có thể không có một mẹo nào để phát triển bộ râu tuyệt đẹp làm cho phụ nữ điên, nhưng có những bước đơn giản để tăng cường testosterone và râu tăng trưởng bất kể bạn muốn có râu ria hay cơ bắp quyến rũ.
Bước 1. Tăng cường sự phát triển của râu
Để bắt đầu cải thiện sự phát triển bộ râu, hãy bắt đầu bằng cách thay đổi chế độ ăn uống của bạn. Thực sự đơn giản, ăn những thức ăn lành mạnh như thịt nạc, trứng, sữa và đậu, giúp bạn tăng cường sự phát triển của râu trên khuôn mặt.
Mặc dù nhiều tổ chức đã khuyên dùng 50 gram gam protein mỗi ngày, nhưng chỉ cần khoảng 25% lượng calo hàng ngày.
Bổ sung chế độ ăn uống của bạn với nhiều bông cải xanh, óc chó, cá, cà rốt, và cam quýt, họ giúp đỡ để hỗ trợ tăng trưởng râu khỏe mạnh trên khuôn mặt.
>>>>Tìm hiểu thêm: Các loại râu của đàn ông
Bước 2. Tăng mức testosterone
Nếu bạn không biết rằng sự tăng trưởng testosterone và râu đi liền với nhau, đây là cơ hội để cải thiện bộ râu của bạn.
Tăng tập luyện bằng cách dành nhiều thời gian hơn tại phòng tập thể dục hoặc chạy một dặm một ngày sẽ có một tác động trực tiếp đến sức khỏe của râu trên khuôn mặt.
Bench ép, deadlifts, squats, và tất cả các thói quen tập thể dục nhắm mục tiêu tăng mức testosterone của bạn.
Bước 3. Giữ râu khỏe mạnh
Chất làm ẩm sẽ giúp làm dịu da bị kích thích, làm mềm và mịn hơn.
Một khi bạn nhận thấy rằng râu đang được cải thiện, đừng ngừng sử dụng dầu râu vì nó cho phép râu bạn phát triển nhanh và mạnh mẽ hơn.
Nếu bạn có làn da khô, hãy áp dụng các sản phẩm thường xuyên hơn để loại bỏ ngứa và khó chịu.
.jpg)
Bước 4. Bảo vệ da của bạn
Khi bạn tập thể dục thường xuyên hơn, bạn tăng testosterone và râu tăng trưởng, nhưng bạn cũng làm tăng mồ hôi và kích ứng da.
Để loại bỏ vấn đề này, sử dụng dầu gội râu vào vào mỗi buổi sáng.
Điều này sẽ không chỉ giữ cho mái tóc của bạn khỏe mạnh, nó sẽ kích thích sự phát triển râu. Khi bạn đang tắm, hãy bôi sản phẩm vào bộ râu, sau đó rửa sạch sau khi tắm xong.
Trong khi mức testosterone và râu tăng cao hơn, bạn cần kết hợp những bước đơn giản này vào công việc hàng ngày của bạn để giúp râu phát triển.
Cải thiện chế độ ăn uống của bạn, tập thể dục nhiều hơn, áp dụng một sản phẩm vào da mỗi ngày và theo dõi kết quả, cách tốt nhất để phát triển râu bạn mong muốn.
Còn nếu bạn vẫn đang loay hoay với khả năng mọc râu, vì không may hưởng nguồn gen về râu không tốt, hãy thử sử dụng thuốc mọc râu Kaminomoto, sản phẩm được đặc chế dành riêng cho đàn ông châu Á, vì vậy khả năng thích ứng với thể trạng cơ thể của thuốc rất đáng kể, thành phần thảo dược an toàn, kết quả sử dụng đã được kiểm chứng bởi nhiều khách hàng. Có thể bạn sẽ giải quyết được tình trạng này chỉ sau 2-4 thôi thôi đấy.
